【糖尿病】糖尿病等于冠心病?!做到这几点也许就能避免可怕的并发症

摘要: 糖尿病与冠心病是“等危症”,也就是说糖尿病患者的冠心病等心血管疾病的发生率要高于普通人。

12-16 07:07 首页 BTV养生堂


糖尿病是一种代谢性疾病,但发生冠心病等心血管疾病的风险相对较大。糖尿病与冠心病是“等危症”,也就是说糖尿病患者的冠心病等心血管疾病的发生率要高于普通人。


糖尿病不可怕

可怕的是隐藏的糖尿病并发症


众所周知,糖尿病随着病情的发展会对血管造成损害,进而引发各种各样可怕的并发症。糖尿病并发症包括大血管病变(心梗、脑梗、下肢血管闭塞)和小血管病变(糖尿病肾病、糖尿病足、糖尿病眼病、周围神经病变)。由于全身的血管是一个封闭的系统,因此当一处血管病变,有可能预示着另一处血管同样发生病变,其中最严重的是心血管的病变



糖尿病人的高血糖容易损伤血管内皮,容易形成斑块,易发生粥样硬化,而且糖尿病患者在高血糖的同时,往往会合并脂代谢异常、高血压等,这些因素也都是导致心血管疾病的危险因素,故多数糖尿病人随时间的推移或早或晚都会出现血管方面的问题。


由于糖尿病可以引发神经病变,身体的触感减弱,因此糖尿病人发生心梗时,常常没有任何感觉,因此心脑血管病变的隐蔽性非常高,也更加危险。另外心脑血管普遍弯曲沟回多,而糖尿病患者血液粘稠,更容易发生弥漫性的堵塞,支架术后的血管再狭窄几率也相对较高



糖尿病人的三个法宝

预防糖尿病心血管并发症发病


1

第一个法宝:警惕餐后高血糖。糖尿病人判定餐后高血糖的方法是:在进餐后一小时检测血糖值,如果高于11.1,并持续达到2-3个小时,血糖都没有下降,那就需要您高度警惕了!




一项研究显示:定期监测血糖,力求控制血糖接近正常水平,便能将糖尿病并发症发病率降低60%。


2

第二个法宝:在控制血糖的同时,对血压、血脂进行同步监控。



3

第三个法宝:补充多种维生素和矿物质,适当补充多种维生素和矿物质有利于减缓糖尿病并发症的发生。



糖尿病患者往往伴有某些维生素和矿物质的缺乏,而糖尿病本身也会加重一些维生素和矿物质的缺乏,如此形成一个恶性循环。所以适当补充多种维生素和矿物质有助于改善患者糖代谢紊乱,填补隐形的营养缺口,降低糖尿病心血管并发症的风险


既然糖尿病并发症风险那么大,那么该如何在糖尿病发生前进行预防,防患于未然呢?


养成良好的生活习惯

预防糖尿病


人为什么会得糖尿病?糖尿病的发生,与三大因素有关:遗传、环境和行为。我们无法改变遗传基因,大部分时候也只能适应环境,真正能为健康做的,是养成良好的习惯,用健康的个人行为预防疾病,防患于未然。



谨记以下健康生活口诀:

管住嘴,控饮食

体重稳定少糖脂

迈开腿,常锻炼

运动达标身体健

心开朗,多交往

戒烟戒酒不熬夜

勤检测,用好药

遵从医嘱控三高

糖尿病,远离我

自在健康好生活



据了解,虽然糖尿病为世界性疾病,全球约有4.15亿成年人患有糖尿病。然而每个国家糖尿病的诱发原因不同,所以需要对症下药。同时,预防的方式也需要从根源上进行。



因此,需要了解更多糖尿病的诱发原因及预防方法,还请关注20171012日上午9:00未来健康·现在选择的大型健康巡讲活动。


本次健康巡讲由善存和内蒙古惠丰堂大药房呼和浩特赛罕区呼伦南路119号联合举办内蒙古医师学会内分泌分会常委、内分泌科主任医师池海谊专家将为内蒙古呼和浩特的观众带去心血管健康-糖尿病的相关知识,将科学的健康理念传递给观众,让每一个人走上通向未来健康的道路。



活动信息

地址:内蒙古呼和浩特市锦江国际大酒店三楼宴会厅

时间:2017.10.12 9:00-11:30

主题:心血管健康-糖尿病

专家:池海谊



特别感谢





首页 - BTV养生堂 的更多文章: